Dietetyka – Coopera 5
W naszej poradni dietetycznej oferujemy kompleksowe wsparcie w zakresie żywienia, dostosowane do indywidualnych potrzeb zarówno osób zdrowych, jak i pacjentów wymagających specjalistycznej opieki w leczeniu chorób dietozależnych. Prowadzimy leczenie dietetyczne otyłości u dorosłych, wspieramy w kształtowaniu zdrowych nawyków oraz opracowujemy plany żywieniowe dostosowane do trybu życia, preferencji kulinarnych i stanu zdrowia.
Specjalizujemy się w dietoterapii:
– Otyłości dorosłych
– Chorób metabolicznych i hormonalnych takich jak: hipercholesterolemia, nadciśnienie tętnicze, cukrzyca typu II i cukrzyca ciążowa, hiperinsulinemia, stan przedcukrzycowy
– Zaburzeń tarczycy: choroby tarczycy, w tym Hashimoto, zaburzenia funkcji tarczycy
-Zaburzeń układu rozrodczego takich jak problemy z płodnością i cyklem miesiączkowym, PCOS, endometrioza
Oferujemy:
Konsultacje dietetyczne pierwszorazowe (50 min) obejmujące:
-analizę składu ciała na profesjonalnym analizatorze medycznym oraz omówienie wyników,
-pomiary antropometryczne,
-dokładny wywiad zdrowotno-żywieniowy uwzględniający nawyki, preferencje i styl życia,
-analizę dotychczasowych nawyków żywieniowych i wskazanie błędów,
-edukację żywieniową, dostarczającą praktycznej wiedzy o zdrowym odżywianiu,
-ustalenie celów współpracy,
-indywidualne zalecenia dietetyczne dostosowane do stanu zdrowia i zapotrzebowania na składniki odżywcze oraz indywidualne dobranie suplementacji.
Prosimy o zabranie ze sobą aktualnych badań laboratoryjnych (morfologia krwi, poziom glukozy i insuliny na czczo, lipidogram, hormony tarczycy- TSH,FT3,FT4, próby wątrobowe) oraz 3-dniowego dzienniczka żywieniowego.
W przypadku konkretnych zaburzeń/chorób metabolicznych prosimy o przyniesienie dodatkowych badań laboratoryjnych, które mogą być istotne w celu spersonalizowania zaleceń oraz indywidualnego planu żywieniowego.
Wizyty kontrolne (30 min)
Podczas wizyty kontrolnej oceniamy dotychczasowe efekty dietoterapii oraz ustalamy dalsze kroki.
W ramach konsultacji:
-omawiamy dotychczasowe postępy,
-analizujemy dzienniczek żywieniowy,
-udzielamy kolejnych wskazówek i zaleceń,
-dostosowujemy plan żywieniowy do aktualnych potrzeb
W ramach konsultacji dietetycznych oferujemy również konsultacje specjalistyczne skoncentrowane na określonych zagadnieniach :
– Konsultacje dietetyczne dla kobiet w ciąży i matek karmiących Zdrowa Mama, Zdrowe Dziecko (50 min- pierwszorazowe, 30 min- kontrolne)
Celem konsultacji jest zapewnienie optymalnego żywienia, które wspiera zdrowie matki i prawidłowy rozwój dziecka, minimalizując ryzyko powikłań oraz dbając o dobre samopoczucie w tym wyjątkowym okresie. Analizujemy codzienny jadłospis pod kątem kluczowych składników odżywczych niezbędnych dla matki i dziecka, uwzględniając zmiany hormonalne i fizjologiczne zachodzące w czasie ciąży i laktacji. Edukujemy na temat prawidłowego odżywiania, obalamy mity żywieniowe oraz opieramy się na najnowszych badaniach naukowych. Oferujemy indywidualne podejście, dostosowane do każdego etapu ciąży i karmienia piersią.
– Specjalistyczne Konsultacje Dietetyczne dla Zdrowych Włosów i Pięknej Skóry (50 min- pierwszorazowe, 30 min- kontrolne)
Konsultacje ukierunkowane na poprawę kondycji włosów i skóry poprzez właściwie zbilansowaną dietę. Skupiają się na dogłębnej analizie codziennego jadłospisu pod kątem kluczowych składników odżywczych, takich jak witaminy (A, C, E, z grupy B), minerały (cynk, selen, żelazo), kwasy tłuszczowe omega-3, białko oraz antyoksydanty.
Podczas konsultacji identyfikujemy ewentualne niedobory i proponujemy spersonalizowane rozwiązania żywieniowe, które wspierają zdrowie skory i włosów. Analizujemy takie problemy jak wypadanie i łamliwość włosów, suchość skóry, trądzik, przebarwienia czy inne dolegliwości dermatologiczne. Celem wizyt jest nie tylko poprawa wyglądu, ale także wsparcie organizmu od wewnątrz, co przekłada się na długofalowe efekty i lepsze samopoczucie.
Indywidualne plany żywieniowe
-indywidualny jadłospis na 7 dni wraz z przepisami i listą zakupów,
-indywidualny jadłospis na 14 dni wraz z przepisami i listą zakupów.
Ułożenie jadłospisu jest możliwe wyłącznie po odbyciu konsultacji dietetycznej.
Konsultacje psychodietetyczne (50 min- pierwszorazowe, 30 min- kontrolne)
Kompleksowe wsparcie dla osób, które chcą nie tylko zmienić swoją dietę, ale też zadbać o relację z jedzeniem i własnym ciałem. Psychodietetyk łączy wiedzę z zakresu dietetyki i psychologii, pomagając pacjentom w trwałej zmianie nawyków żywieniowych. Podczas konsultacji analizowane są aktualne przyzwyczajenia żywieniowe oraz ich wpływ na zdrowie i samopoczucie. Specjalista pomaga zrozumieć mechanizmy emocjonalnego jedzenia, uczy zasad zdrowego odżywiania i wspiera w budowaniu motywacji do działania. Praca z psychodietetykiem obejmuje również pomoc w zaburzeniach odżywiania, radzenie sobie ze stresem oraz dostosowanie diety do indywidualnych potrzeb. Celem tych spotkań jest nie tylko skuteczne odchudzanie bez efektu jojo, ale także poprawa relacji z jedzeniem i rozwijanie zdrowych, trwałych nawyków.
Zapraszamy do skorzystania z naszych usług!
Lokalizacja: Przychodnia przy ul. gen. Meriana C. Coopera 5, gabinet 209
Informacje i zapisy: tel. 795 416 481
poniedziałek
wtorek
środa
czwartek
piątek
Barbara Sobolew
–
08:00-11:00
14:30-18:00
08:00-12:00
14:00-18:00
08:00-12:00
–
Isidora Starcevic
08:00-14:00
–
–
14:00-18:00
08:00-10:00
12:30-14:00
W naszej poradni dietetycznej oferujemy kompleksowe wsparcie w zakresie żywienia, dostosowane do indywidualnych potrzeb zarówno osób zdrowych, jak i pacjentów wymagających specjalistycznej opieki w leczeniu chorób dietozależnych. Prowadzimy leczenie dietetyczne otyłości u dorosłych, wspieramy w kształtowaniu zdrowych nawyków oraz opracowujemy plany żywieniowe dostosowane do trybu życia, preferencji kulinarnych i stanu zdrowia.
Specjalizujemy się w dietoterapii:
– Otyłości dorosłych
– Chorób metabolicznych i hormonalnych takich jak: hipercholesterolemia, nadciśnienie tętnicze, cukrzyca typu II i cukrzyca ciążowa, hiperinsulinemia, stan przedcukrzycowy
– Zaburzeń tarczycy: choroby tarczycy, w tym Hashimoto, zaburzenia funkcji tarczycy
-Zaburzeń układu rozrodczego takich jak problemy z płodnością i cyklem miesiączkowym, PCOS, endometrioza
Oferujemy:
Konsultacje dietetyczne pierwszorazowe (50 min) obejmujące:
-analizę składu ciała na profesjonalnym analizatorze medycznym oraz omówienie wyników,
-pomiary antropometryczne,
-dokładny wywiad zdrowotno-żywieniowy uwzględniający nawyki, preferencje i styl życia,
-analizę dotychczasowych nawyków żywieniowych i wskazanie błędów,
-edukację żywieniową, dostarczającą praktycznej wiedzy o zdrowym odżywianiu,
-ustalenie celów współpracy,
-indywidualne zalecenia dietetyczne dostosowane do stanu zdrowia i zapotrzebowania na składniki odżywcze oraz indywidualne dobranie suplementacji.
Prosimy o zabranie ze sobą aktualnych badań laboratoryjnych (morfologia krwi, poziom glukozy i insuliny na czczo, lipidogram, hormony tarczycy- TSH,FT3,FT4, próby wątrobowe) oraz 3-dniowego dzienniczka żywieniowego.
W przypadku konkretnych zaburzeń/chorób metabolicznych prosimy o przyniesienie dodatkowych badań laboratoryjnych, które mogą być istotne w celu spersonalizowania zaleceń oraz indywidualnego planu żywieniowego.
Wizyty kontrolne (30 min)
Podczas wizyty kontrolnej oceniamy dotychczasowe efekty dietoterapii oraz ustalamy dalsze kroki.
W ramach konsultacji:
-omawiamy dotychczasowe postępy,
-analizujemy dzienniczek żywieniowy,
-udzielamy kolejnych wskazówek i zaleceń,
-dostosowujemy plan żywieniowy do aktualnych potrzeb
W ramach konsultacji dietetycznych oferujemy również konsultacje specjalistyczne skoncentrowane na określonych zagadnieniach :
– Konsultacje dietetyczne dla kobiet w ciąży i matek karmiących Zdrowa Mama, Zdrowe Dziecko (50 min- pierwszorazowe, 30 min- kontrolne)
Celem konsultacji jest zapewnienie optymalnego żywienia, które wspiera zdrowie matki i prawidłowy rozwój dziecka, minimalizując ryzyko powikłań oraz dbając o dobre samopoczucie w tym wyjątkowym okresie. Analizujemy codzienny jadłospis pod kątem kluczowych składników odżywczych niezbędnych dla matki i dziecka, uwzględniając zmiany hormonalne i fizjologiczne zachodzące w czasie ciąży i laktacji. Edukujemy na temat prawidłowego odżywiania, obalamy mity żywieniowe oraz opieramy się na najnowszych badaniach naukowych. Oferujemy indywidualne podejście, dostosowane do każdego etapu ciąży i karmienia piersią.
– Specjalistyczne Konsultacje Dietetyczne dla Zdrowych Włosów i Pięknej Skóry (50 min- pierwszorazowe, 30 min- kontrolne)
Konsultacje ukierunkowane na poprawę kondycji włosów i skóry poprzez właściwie zbilansowaną dietę. Skupiają się na dogłębnej analizie codziennego jadłospisu pod kątem kluczowych składników odżywczych, takich jak witaminy (A, C, E, z grupy B), minerały (cynk, selen, żelazo), kwasy tłuszczowe omega-3, białko oraz antyoksydanty.
Podczas konsultacji identyfikujemy ewentualne niedobory i proponujemy spersonalizowane rozwiązania żywieniowe, które wspierają zdrowie skory i włosów. Analizujemy takie problemy jak wypadanie i łamliwość włosów, suchość skóry, trądzik, przebarwienia czy inne dolegliwości dermatologiczne. Celem wizyt jest nie tylko poprawa wyglądu, ale także wsparcie organizmu od wewnątrz, co przekłada się na długofalowe efekty i lepsze samopoczucie.
Indywidualne plany żywieniowe
-indywidualny jadłospis na 7 dni wraz z przepisami i listą zakupów,
-indywidualny jadłospis na 14 dni wraz z przepisami i listą zakupów.
Ułożenie jadłospisu jest możliwe wyłącznie po odbyciu konsultacji dietetycznej.
Konsultacje psychodietetyczne (50 min- pierwszorazowe, 30 min- kontrolne)
Kompleksowe wsparcie dla osób, które chcą nie tylko zmienić swoją dietę, ale też zadbać o relację z jedzeniem i własnym ciałem. Psychodietetyk łączy wiedzę z zakresu dietetyki i psychologii, pomagając pacjentom w trwałej zmianie nawyków żywieniowych. Podczas konsultacji analizowane są aktualne przyzwyczajenia żywieniowe oraz ich wpływ na zdrowie i samopoczucie. Specjalista pomaga zrozumieć mechanizmy emocjonalnego jedzenia, uczy zasad zdrowego odżywiania i wspiera w budowaniu motywacji do działania. Praca z psychodietetykiem obejmuje również pomoc w zaburzeniach odżywiania, radzenie sobie ze stresem oraz dostosowanie diety do indywidualnych potrzeb. Celem tych spotkań jest nie tylko skuteczne odchudzanie bez efektu jojo, ale także poprawa relacji z jedzeniem i rozwijanie zdrowych, trwałych nawyków.
Zapraszamy do skorzystania z naszych usług!
Lokalizacja: Przychodnia przy ul. gen. Meriana C. Coopera 5, gabinet 209
Informacje i zapisy: tel. 795 416 481
| poniedziałek | wtorek | środa | czwartek | piątek | |
| Barbara Sobolew | – | 08:00-11:00 14:30-18:00 |
08:00-12:00 14:00-18:00 |
08:00-12:00 | – |
| Isidora Starcevic | 08:00-14:00 | – | – | 14:00-18:00 | 08:00-10:00 12:30-14:00 |