Szkoła rodzenia - program

Tematyka poruszana w trakcie zajęć

• Zmiany fizjologiczne kobiety ciężarnej, dieta kobiety ciężarnej, higiena ciała, badania konieczne w ciąży, dolegliwości w ciąży, symptomy zbliżającego się porodu.
• Aspekty psychologiczne w ciąży, podczas porodu i połogu, budowanie relacji rodzice-dziecko, przygnębienie po porodzie „baby blues” – wskazówki jak sobie radzić, rola ojca przed porodem, w czasie porodu i połogu.
• Potrzebne dokumenty przy przyjęciu do szpitala, walizka rodzącej, wyprawka do szpitala, omówienie okresów porodu, leki stosowane na sali porodowej, prawa pacjentki, naturalne metody łagodzenia bólu porodowego, omówienie porodu zabiegowego – wskazania i przebieg, znieczulenie zewnątrzoponowe, pokaz porodu na fantomie.
• Wyprawka do domu, pielęgnacja skóry noworodka, toaleta pępka, kąpiel noworodka przyuczenie przyszłych rodziców do kąpieli noworodka.
• Opieka nad małym dzieckiem, rozwój ruchowy dziecka, teoria i ćwiczenia, ocena wg. skali Apgar, stany adaptacyjne noworodka, niepokoje okresu noworodkowego, badanie słuchu, szczepienia, nawiązanie więzi przyszłych rodziców z dzieckiem.
• Znaczenie karmienia naturalnego, skład mleka matki, techniki karmienia piersią, nawał pokarmowy, korzyści z karmienia piersią, problemy laktacyjne – jak pokonać trudności, dieta kobiety karmiącej, niepłodność laktacyjna, pielęgnacja rany krocza i rany pooperacyjnej, dolegliwości w połogu.

Dodatkowo oprócz wykładów i rozmów:

• Ćwiczenia przygotowujące do porodu:
• Ćwiczenia Kegla
• Ćwiczenia oddechowe
• Ćwiczenia rozciągające mięśnie krocza i dna miednicy
• Ćwiczenia kręgosłupa
• Relaksacja